บอระเพ็ดพีชลดความอ้วนใช้ง่ายประโยชเยอะ

ลดหุ่นความอ้วนด้วยบอระเพ็ดทำยังไงไปดู

หากว่าให้เอ่ยถึงสมุนไพรไทยที่มีรสชาติขมที่สุดในบรรดาสมุนไพรไทยนั้นทุกคนจะต้องชูให้กับ บอระเพ็ด ที่มีเสียงชื่อให้ด้านที่เป็นสมุนไพรที่รับประทานยากที่สุด เนื่องจากว่าเนื่องจากว่ามีรสชาติขมที่สุดนี่แหละที่ทำให้มีคุณประโยชน์เยอะแยะเสียอย่างมาก ก็เลยมีการเทียบในสำนวนที่ว่า “หวานเป็นลมเป็นแล้งขมเป็นยา” เพราะเหตุว่ารสที่ขมนั่นเอง รวมทั้งยังมีคนไม่ใช่น้อยกำเนิดปัญหาที่ว่า บอระเพ็ดนั้นเป็นสมุนไพรซึ่งสามารถช่วยลดความอ้วนของพวกเราได้จริงหรอ วันนี้จะมาพาคำตอบกันว่า เจ้าสมุนไพรตัวนี้สามารถช่วยทำให้พวกเรานั้นลดความอ้วนได้ไหม เมื่อก่อนอื่นเลยพวกเรามาทำความรู้จักเจ้าสมุนไพรตัวนี้กันก่อนว่ามีคุณประโยชน์อะไรบ้าง
บอระเพ็ด เป็นสมุนไพรที่มีลักษณะเป็นไม้เลื้อย แล้วก็ส่วนที่พวกเราเอามากินกันซึ่งก็คือส่วนลำต้นหรือเถาของมันนั้นองที่มีรสชาติขมสุดๆรวมทั้งมีคุณประโยชน์สุดๆเช่นกัน โดยคุณประโยชน์ที่เห็นได้ชัดจนถึงเลยก็คือ มีสรรพลุกฯที่ช่วยสำหรับเพื่อการหยุดความร้อนและก็บายออกมาทางเหงื่อเจริญ ฉะนั้นผู้ที่ป่วยถ้าหากว่ากินบอระเพ็ดเข้าไปก็จะช่วยสำหรับในการลดไข้ได้ แล้วก็ยังเป็นประโยชน์อีกหลายๆอย่างอีก ดังเช่นว่า ลดน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล รวมทั้งยังมีสารที่ช่วยสำหรับการต้านทานอนุมูลอิสระ ฯลฯ และยังมีคนบางกรุ๊ปที่มั่นใจว่าบอระเพ็ดสามารถช่วยลดหุ่นได้จริง นั้นเกิดขึ้นมาจากสารเหตุที่ว่า ตอนที่พวกเรากินบอระเพ็ดเข้าไปแล้วมีรสชาติที่ขมทำให้การรับทราบรสของพวกเรานั้นขม เลยทำให้พวกเราไม่ได้อยากต้องการที่จะกินอะไรต่อ และก็นี่ก็คือเหตุผลว่า รับประทานบอระเพ็ดแล้วช่วยลดหุ่น ซึ่งกระบวนการที่จะกินบอระเพ็ดนั้นก็ไม่ใช่ว่าจะรับประทานไปทั้งยังใหม่ๆอย่างงั้น โดยขั้นตอนการจัดแจงบอระเพ็ดมีขั้นตอนแล้วก็กรรมวิธีการดังต่อไปนี้
1. นำบอระเพ็ดที่แก่แล้วมาหั่นเป็นท่อนๆแล้วผึ่งแดดให้แห้ง
2. นำบอระเพ็ดที่ผึ่งแดดแห้งแล้วมาบดเป็นผุยผงๆ
3. เมื่อได้บอระเพ็ดที่เป็นผุยผงแล้วเอามาผสมกับน้ำผึ้งเพียงนิดหน่อย แล้วหลังจากนั้นก็ปั้นเป็นลูกกลมๆเม็ดเล็กแล้วค่อยนำไปผึ่งแดดให้แห้งพร้อมกิน
ส่วนในเรื่องเกี่ยวกับการกินบอระเพ็ดเพื่อลดหุ่นนั้นก็ควรจะที่จะกินก่อนที่จะรับประทานอาหารตอนเช้า 5-10 นาที โดยกินทีละ 2-3 เม็ด ให้แก่คุณทานชิดกันตลอด 2-3 อาทิตย์น้ำหนักจะเบาๆลดน้อยลง แม้กระนั้นบอระเพ็ดนั้นก็ส่งผลข้างๆอยู่เช่นเดียวกันเป็น แม้ทานต่อเนื่องกันเกิน 1 เดือนก็จะมีผลต่อตับ ไตรวมทั้งหัวใจได้แบบเดียวกัน ด้วยเหตุนั้นควนเว้นระยะห่าง 1-2 อาทิตย์และหลังจากนั้นก็ค่อยกลับมากินใหม่เพื่อร่างกายนั้นปรับภาวะก่อน แล้วก็ถ้าเกิดมีบางคนที่กินบอระเพ็ดไปแล้วกำเนิดอาการ เมื่อยล้า ตาเหลือง มือเท้าเย็น หรือกำเนิดอาการแขนขาหมดแรงก็ควรจะหยุดกินและก็รีบเจอหมอโดยทันที
พูดได้ว่าบอระเพ็ดเป็นสมุนไพรที่มากด้วยคุณค่ามากมายก่ายกองอย่างใหญ่โตต่อสภาพร่างกายของพวกเรา ก่อนจะกินสมุนไพรตัวไหนพวกเราควรจะทำการค้นคว้าหารายละเอียดข้อมูลต่างๆให้แจ่มแจ้งซะก่อน เพราะว่าสมุนไพรบางจำพวกก็ไม่สามารถกินได้ทุกคน ทางที่ดีควรจะขอคำแนะนำหมอก่อนกระทำการซื้อมารับประทาน แล้วก็สมุนไพรทุกจำพวกแม้พวกเราทราบแนวทางกิน รวมทั้งทราบโทษของมันก็จะก่อให้เป็นผลดีต่อสถาพทางร่างกายของพวกเรา

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : หน้าแรก

Add a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *