“ท้องผูก” แก้ได้ด้วยสมุนไพรไทย

          “ท้องผูก” แก้ได้ด้วยสมุนไพรไทย อาการท้องผูกนั้นเป็นอาการที่มีสาเหตุมาจากความผิดปกติของลำไส้


หรืออาจมีสาเหตุมาจากรอบเดือนที่ทำให้สมดุลการขับถ่ายนั้นไม่ปรกติ อาการของท้องผูกสามารถส่งผลไปยังชีวิตประจำวันของสาว ๆ ได้ เช่น อาจทำให้อารมณ์ของคุณแปรปรวน เครียด หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิ เป็นต้น ไม่ต้องเป็นกังวลไปค่ะ เพราะเรารักษาอาการท้องผูกด้วยสมุนไพรไทยได้ ดังนี้

มะขามป้อม

            มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมาก มีรสฝาด สามารถรับประทานสดนำไปทำอาหารได้ เช่น น้ำพริกมะขามป้อม ยำมะขามป้อม เป็นต้น มะขามป้อมนั้นสามารถนำมาทำรับประทานแก้ท้องผูกได้ โดยนำเนื้อมะขามป้อม 10 ลูก ปรุงรสด้วยพริก เกลือและน้ำตาล จากนั้นตำให้ละเอียดแล้วนำมารับประทานได้ เนื่องจากมะขามป้อมวิตามินซีสูงและมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยค่ะ มีฤทธิ์ในการรักษาอาการท้องผูก ใครที่ชอบรับประทานมะขามป้อม ก็สามารถเลือกใช้สูตรนี้เพื่อรักษาอาการท้องผูกได้ค่ะ แถมยังทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่ายอีกด้วยค่ะ

ส้มแขก

            ส้มแขกนั้นเป็นสมุนไพรไทยอีกชนิดที่มีรสเปรี้ยว มีชื่อเสียงในด้านการแก้ปัญหาอาการท้องผูก โดยเฉพาะสาว ๆ ที่กำลังมีประจำเดือน ใบของส้มแขกนั้นมีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ เพราะมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ  เพียงนำใบส้มแขกมาล้างกับน้ำสะอาด จากนั้นนำน้ำที่ได้จากการต้มใบส้มแขกมารับประทานค่ะ

ในปัจจุบันมีผู้ผลิตยาได้นำพืชสมุนไพรอย่าง “ส้มแขก” ไปผลิตเป็นแคปซูลผง เพื่อให้สะดวกต่อการรับประทานมากขึ้น อีกทั้งยังนำไปทำเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนัก เพราะส้มแขกมีสรรพคุณลดความอยากอาหารได้อีกด้วยค่ะ

กระเจี๊ยบ

            “กระเจี๊ยบ” ก็เป็นสมุนไพรไทยอีกชนิดหนึ่ง ที่เรารู้จักและเคยรับประทานกันทุกคนแน่นอน กระเจี๊ยบนั้นสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย นำมาจิ้มกับน้ำพริกก็อร่อยไปอีกแบบ อีกชนิดหนึ่งก็คือ “กระเจี๊ยบแดง” สามารถนำมาทำเครื่องดื่มและของหวานได้ เช่น น้ำกระเจี๊ยบ แยมกระเจี๊ยบ เป็นต้น   โดยใช้ดอกของกระเจี๊ยบแดง กระเจี๊ยบสามารถแก้อาการท้องผูกได้ เพียงแค่คุณดื่มน้ำกระเจี๊ยบหรือรับประทานอาหารที่ทำจากดอกกระเจี๊ยบ เนื่องจากกระเจี๊ยบมีฤทธิ์เป็นยาระบายนั่นเองค่ะ

 

 

เม็ดแมงลัก

          เม็ดแมงลักนั้นเป็นผลผลิตจากต้นแมงลักนั่นเองค่ะ ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้ลำไส้สะอาดมากยิ่งขึ้น เหมือนเป็นดีท็อกซ์ให้กับลำไส้ของเรานั่นเอง ด้วยเหตุนี้จึงให้คนที่กำลังลดน้ำหนักชอบรับประทานเม็ดแมงลักนั่นเอง หากคุณกำลังมีอาการท้องผูก ให้นำเม็ดแมงลักไปแช่น้ำให้พองตัว หลังจากนั้นก็นำไปผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณชอบ เช่น น้ำเต้าหู้ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต เป็นต้น จะทำให้มีรสชาติ และช่วยให้คุณสามารถรับประทานได้ง่ายขึ้นอีกด้วยล่ะค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะ ? กับสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการรักษาอาการท้องผูก สมุนไพรไทยบางชนิดอาจจะรับประทานยากไปสักหน่อย เพราะมีรสชาติที่ฝาดพอสมควร แต่เมื่อรับประทานไปแล้วก็สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ ที่สำคัญ ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ ไม่อย่างนั้นอาจทำให้ท้องเสียได้8jt

อีกทั้งการใช้สมุนไพรไทยที่เราสามารถหาได้ง่าย ก็ช่วยประหยัดเงินในการรักษาโรค และมีผลข้างเคียงน้อยกว่า ดังนั้น เราควรจะหันมาให้ความสำคัญและเลือกใช้สมุนไพรไทยกันนะคะ


หน้าแรก

การแทงบอลออนไลน์อย่างไรให้ได้เงิน

 

Add a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *